Los prebióticos en tu plato: ajo, cebollas y plátanos
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, destacando el papel escencial de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo posibilita una digestión eficiente, sino que asimismo es primordial para reforzar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La decisión siendo conscie